牙龈肿痛怎么办

平时加强对于口腔的护理：1.保持口腔卫生，养成早晚刷牙的良好习惯，平时可以喝 随草记的逸贝齿茶 ，有清洁口腔，消炎止痛的作用。2.不过分使用辛辣油腻食物，适当做好饮食搭配。3.不长期熬夜，养成规律的作息时间。4.保持心情放松，学会释放压力。

可以多吃猪肝、蛋黄、牛奶、虾皮、大豆等食物。楼上的 随草记逸贝齿茶 ，我喝过，挺有效的，楼主可以试试

Dr.obb漱口水效果很棒

在某宝上买的牙膏挺好的，你试试吧，没有什么特效药。平时注意饮食清淡，辣的少吃。