我们先来了解下阴气重的具体表现： 1.性格内向、敏感、多疑、爱唠叨，容易受别人的一句话影响，而想上半天！ 2.整天拉个着脸看不到笑容！ 3.说话声音有气无力，中气不足！ 4.胆小怕事！ 5.喜欢安静不爱运动！ 6.烦恼多，忧愁多！
1.不好色！好色者阴气重！ 2.平时多运动！动主阳，阴主静 3.多做善事！善主阳，恶主阴！ 4.温热主阳，多晒太阳！5.饮食尽量清淡，建议吃素最好！不吃或少吃冷饮、凉食、辛辣刺激食物！忌粘性大的食6.多孝顺父母，积阴德，聚阳气7.心胸要开朗大度点！平时多笑！ [/cp]