网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
自由泳吧 关注：9,930贴子：45,048
  • 4回复贴，共1页

求指导下自由泳

五十米游到三十左右换气就有问题了，是需要多练还是有规律，姿势大概没问题，应该细节会很差，主要为应付社会指导员考试。


多练练，会好的，熟能生巧


如果吐气不尽就会越换越短，水下要持续吐气；如果肺活量不足则可两划一换气，有足够的换气身体不易累也不易变形。


放松放慢不急不怕


扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！
  • 4回复贴，共1页
分享到: