【打卡贴】
自己太懒了，也没有毅力就想监督一下自己。
1.每天早上要提前早起。周末么有特别的事，9点起。
2.要兼职的晚上尽量12点前睡，不兼职的，尽量10:30睡觉。
3.每天40分钟朗读英语。10分钟一直重复背5个小短句。
4.精听每天听BBC3篇，看文字，翻译。
5.泛听30分钟英语听力。
6.看3篇英语文章，精读其中一篇。
7.背单词3次，可以用零散的时间，比如兼职。
8.和大哥单独相处要尽量和她说英语。
9.在一天上课或下课时间，用10分钟，这一段话，或者翻译一段话。
10.不要吃辣椒
11.不要吃零食
12.记录自己的生理期
13.每天学习一点，掌握一点。不要浪费时间玩手机和电脑。
14.每天默读一次小笔记
15.瘦下来，变美腻。管住嘴，迈开腿。