1.用淘米水洗头，头发可以变黑变粗；2.取生姜两块洗净切碎，放在水里熬1小时，待水熬成淡黄色时，捞出生姜扔掉，用此水洗头，可以生发护发；3.黑芝麻含有头发健美所必须的营养素，是乌须黑发的圣品；4.尽量少用吹风机；5.不定期更换洗发水，坚持用护发素，偶尔做做发膜。