为什么不建个群，更方便一些呢

小伙伴们 赶快回来减肥吧

3/20日：
早餐：小米粥
午餐：蒸鱼，豆角虾仁，青菜，核桃乳

这个帖子还有人吗

所以说楼主不在 你们还在坚持着

昨天总结

3/22日：
早餐：一根香蕉，一包牛奶
午餐：鱼，平菇炒肉，炒豆芽，一罐核桃乳

前两天忙着办公搬迁 又感冒，没顾上签到，生病抵抗力低了，最近吃的多些，体重也长了两斤调整调整 继续出发

早餐 无
午餐 米饭 鸡蛋
晚餐 鸡肉 米饭

最近也是忙的跳脚，下个月应该能轻松点了

3/27日:
早餐：一袋牛奶，四分之一块囊
午餐：炒豆芽，粉丝牛肉，青椒炒鱿鱼，一个苹果

早餐 面包
午餐 米饭 豆芽
晚餐 粥 蔬菜

早餐 烧饼 豆沫
午餐 无
晚餐 粥 蔬菜

哇，大家都好厉害，我后面工作太忙实在没精力再去弄贴吧就和大家不告而别了，真是不好意思。
好久没上来看了，我也在坚持减肥呢，感觉都成了习惯了，差不多一直保持在92-96之间，始终也没下90，真是惭愧！
最轻的时候是今年过年的时候45.6，可惜就维持了一天，现在又谈恋爱了，今天称是47了，继续来记录饮食运动，大家一起加油！