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太极老四吧 关注：492贴子：7,995

今天开一帖，记录自己学拳的日子

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持续更新，记录自己初学太极拳的一些疑问与感受！以此勉励自己一定要勤练不缀莫懈怠！在此感谢师父@太极老四，能遇到师父，一定是俺积了八辈子的德了！缘分呐！徒儿一定好好练拳，不辜负您的期望，继承发扬太极精神，让太极之花开遍沂蒙大地！
如有错误的观点和感受，请师父和师兄弟们以及广大吧友们不吝指正！
鞠躬，敬礼！
IP属地:山东来自Android客户端1楼2016-02-25 11:28回复
    先召唤师父@太极老四
    IP属地:山东来自Android客户端3楼2016-02-25 11:29
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      2025-05-30 04:20:19
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      再召唤师兄@去南方钓鱼
      IP属地:山东来自Android客户端4楼2016-02-25 11:30
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        开门见山！师父常讲：一处有一处虚实，处处总此一虚实！然而我总分不清虚实，，那么，虚实该怎样去留意呢？动之则分阴阳是不是同一个意思？
        IP属地:山东来自Android客户端5楼2016-02-25 11:45
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          这个题目可大了！我现阶段的理解，先把拳架掰开揉碎，尽量搞清楚每个细节，重心转换时如何过度。这就需要练拳时一定要慢，这里的掰开揉碎是指慢慢体会每一个细节，千万不要断了劲，师父常说的，就算有动作没有做到位，也不要停下来，整个拳架要一气贯通。有不对的地方，请师父指正！
          IP属地:山东6楼2016-02-25 13:09
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            练了两遍拳，看了一晚上的帖子，感觉太极里面真真假假太多，虚虚实实，云山雾罩……唉，还是满满盘拳架吧
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2016-02-26 02:13
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              今天早上打了几遍拳架，晚上肉像挂在身上一般，打了一遍拳，很慢，很轻，很舒服
              IP属地:山东来自Android客户端8楼2016-02-27 00:00
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                练拳回来，没有了昨晚上被动松沉的感觉不过这个不可强求，继续努力
                IP属地:山东来自Android客户端9楼2016-02-27 10:17
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                  2025-05-30 04:14:19
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                  规规矩矩，息心体认
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2016-02-28 08:01
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                    一举动，周身具要轻灵！
                    沉肩坠肘还是松肩垂肘？
                    拳无拳意无意，无意之中是真意
                    勿忘勿助，若即若离
                    虚灵劲儿
                    IP属地:山东来自Android客户端11楼2016-02-28 08:52
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                      夜雨，晨起风大，广场无人，拳毕，手冷，体泰身轻，呼吸顺畅（鼻炎），只此无他！
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2016-02-28 09:52
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                        前两天都不在状态！
                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2016-03-02 07:35
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                          照陈正雷的视频，自己把后面几式续上吧。先练就是了。
                          14楼2016-03-02 08:29
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                            这几天都是晚上练拳，没怎么有感觉，反而觉得疲倦，而早上练拳则更容易做到精神內守，外示安逸，更容易放松
                            IP属地:山东来自Android客户端15楼2016-03-03 09:39
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                              2025-05-30 04:08:19
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                              今天试了下发力，金刚捣碓，踢二起，掩手肱拳等，感觉弹抖劲更容易发出来了，还要继续放松下沉尤其是肩膀
                              IP属地:山东来自Android客户端16楼2016-03-03 19:58
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