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在这问一下腹肌轮效果好么，本人不胖，练腹肌也一段时间了，就是腹部脂肪盖住了腹肌，如何减脂让腹肌更有型啊，广告狗勿扰

送TA礼物

IP属地:青海

来自iPhone客户端1楼2016-02-24 23:32回复

没用做腹肌撕裂

IP属地:浙江

来自iPhone客户端6楼2016-02-25 00:11

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锻炼腹肌可以做卷腹参考一下8分钟腹肌和腹肌撕裂者视频小腹有脂肪的话可以在锻炼后增加30分钟以上的有氧运动做慢跑跳绳游泳骑车等都是可以的
再有疑惑的可以加我Q

7楼2016-02-25 09:36

好的谢谢

IP属地:青海

来自iPhone客户端8楼2016-02-25 10:48

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