津津有味的瑜伽已回缙云

我的第一个男学员！瑜伽本是男儿健身术，缙云男士看过来






瑜伽不是杂技，并不都是高难度的动作，瑜伽的前屈、后弯、扭转等等体式能充分锻炼脊柱、全身各处肌肉、按摩五脏六腑，从而改善人的体质、气质、体型。