加油，有吃药吗

加油，有吃药吗

加油，有吃药吗

加油

我现在也很痛苦

加油，我现在正在接纳阶段

我现在正在接受心理咨询，需要资料的话我可以传给你

什么接纳自己的不完美，接纳自己的不足，这个只是结果。
也就是说能做到接纳自己的不完美，接纳自己的不足，达到了这个境界，那么强迫等心理困扰就会消退。
但是你目前跟本做不到接纳自己的不完美，做不到接纳自己的不足。
勉强要求自己去接纳自己不喜欢的事，这个叫什么，就是逆其自然，结果只能是越接纳，内心就越逆反，于是心理困扰越来越严重。

要吃药的

我敢打赌，你最后肯定会放弃“为所当为”，因为那是错误的。

如果为所当为是为了解决所谓的症状，这个是很累和无效的
换句话说，解决不了，不再解决了，就让情绪，念头如此的存在，没法，所以我们只能继续生活了，为所当为去哦

建议仔细看森田正马的3本著作，里面说的与我们常听到的解释是有不小区别的。如果按照我的理解，“接纳”是没有必要强调，甚至是没有必要提出的。

顺应症状的自然规律，做自己本身应该做的事情。