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倒计时，五天。
来自Android客户端222楼2016-03-13 07:17
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    倒计时:四
    来自Android客户端225楼2016-03-14 06:21
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      昨天就喝了半杯咖啡，有点水肿，今早喝了一大杯，宝宝这个苦啊！
      来自Android客户端226楼2016-03-14 07:27
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        牙龈肿了，每次快结束就这样，还好天天吃维生素了。
        来自Android客户端228楼2016-03-14 10:37
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          计划有变，因为周五有实在推不掉的酒局，明天开始复食。黄瓜鸡蛋日取消，换成复食食谱。
          来自Android客户端230楼2016-03-14 15:58
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            第二期：粥、脱脂牛奶+午餐计划。共五天，食谱都一样。
            早6点半:粥（或脱脂牛奶），一个鸡蛋，适量咸菜。中午12点：午餐5分饱，（比如一个3元钱的卷饼）。下午两点半：一个苹果或橙子。
            来自Android客户端232楼2016-03-14 16:08
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              报体重172斤，三天减重3斤。蛋瓜日取消，减肥结束复食开始。
              来自Android客户端233楼2016-03-15 06:30
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                一碗米汤下肚，一条咸茄子。胃，我得好好养你了。
                来自Android客户端234楼2016-03-15 06:34
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                  中午鸡蛋已吃
                  来自Android客户端235楼2016-03-15 12:18
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                    复食第一天结束，感觉很好。
                    来自Android客户端236楼2016-03-15 21:32
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                      昨天预备的粥酸了，今早吃了一个鸡蛋四个饺子。
                      来自Android客户端237楼2016-03-16 07:19
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                        可算找到大号了，用新开的记录了好久
                        来自Android客户端287楼2022-04-21 15:09
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                          早八点和下午两点各吃了半个苹果
                          来自Android客户端288楼2022-04-21 15:10
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                            这三天苹果日简直不是人过的，我把21天改良了一下。
                            来自Android客户端289楼2022-04-24 07:38
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                              原来是
                              21天减肥法
                              第一阶段3天
                              辟谷
                              (排毒阶段)
                              第二阶段8天
                              鸡蛋黄瓜苹果餐
                              早餐：一个煮鸡蛋
                              午餐：半个黄瓜
                              晚餐：一个苹果
                              （消脂阶段）
                              21天减肥法
                              第三阶段10天
                              素食
                              (复谷阶段)
                              来自Android客户端290楼2022-04-24 07:39
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