战友们大家好 现在正在准备备考托福 但是现在状态很不好 第一次考了69 成绩低啊 压力大 问了周边人 第一次都80多 好朋友和我说第一次考了89觉得太低了 我都没好意思说我考了多少 马上就进行第二次考试了 但是复习了一段时间 中间过了年 还有期末什么的 感觉自己根本连上一次都考不过 觉得自己什么都做不成 哎 就是自我否定死循环 我每天都愁的要死了 想调节自己的心情 但怎么都调节不过来。只是我这个样子 太弱了？太脆弱？经不起打击？ 还是大家有和我一样的感受 可以给我安慰与建议吗 而且我现在马上面临毕业了 因为打算出去的晚了 所以要gap了 简直都不知道自己该怎么办 父母一直安慰我没什么 可是我真的是自己过不去 现在对什么都没有兴趣 学习也学不在心上 求求各位 给我一个调节心情的建议吧
