一不用力，用力則斷；二不用法，用法則盡。
養先天之氣順乎自然，定要去欲無求，無根無塵，萬法自然，為之太極。
是無戀物過細，視前塵如夢境，清靜為天下.
剛則折，柔恒存，柔于勝剛強，
無欲無求，淡泊之志，終能截雷破山而不堅，白刃較強而無取，
氣沉丹田，中正安舒，呼吸要綿綿，深入丹田，
意行氣行，意到氣到，靜中有動，動中有靜。
遇強則強。自信手中不見強與勁，自有心中一片和與平
逆來順受，空虛見豐盛，狂暴化昇平，無路處自有天命
動對靜，除對乘
隨緣入世因風出世，無情亦有情
隨緣順性不爭不勝，無情亦有情
金刚经
视名利如过隙，视前尘如梦境，清静为天下本.
刚则折，柔恒存，柔羽胜刚强。无欲无求。
淡泊之至，终能疾雷破山而不惊，白刃交前而不惧。
气沉丹田，中正安舒，呼吸要绵绵，深入丹田，
意行气行，意到气到，静中有动，动中有静。