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变美的路上我想一直坚持下去 逆袭女神之路

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从短肥粗的小短腿到高瘦细的大长腿的女神逆袭之路——终究我还是坚持了下来!
安娘~这里是大陈/柠檬
楼楼身高1174 从小腿就不算就很粗 大腿围56小腿围38现在大腿围46小腿围30，楼楼开心的不得了
除了说坚持还能说什么!💪
来自iPhone客户端1楼2016-02-19 15:29回复
    在这条路上一定要坚持不懈的努力
    来自iPhone客户端2楼2016-02-19 15:30
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      2025-06-08 12:04:54
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      遇见更美的自己
      来自iPhone客户端3楼2016-02-19 15:30
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        瘦下来以后觉得世界都是美好的
        来自iPhone客户端5楼2016-02-19 15:36
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          最佳瘦腿方法
          👧
          【赤脚走路】
          这种方法最大的优点就是有机会锻炼你的脚掌
          来自iPhone客户端6楼2016-02-19 15:43
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            掌心是保持身体平衡的重要部位，赤脚步行能够让脚掌得到最大最多的刺激
            来自iPhone客户端7楼2016-02-20 15:26
            回复
              如果可以，请尽量在砂石上步行、散步，或者在鹅卵石上行走，更简单的就直接可以在家里准备一个圆润有很多凸起来的垫子来回的行走
              来自iPhone客户端8楼2016-02-20 17:30
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                方法：赤脚走路它最大的优势就是可以全身的放松自己，释放出身体的压力
                来自iPhone客户端9楼2016-02-20 17:30
                回复
                  2025-06-08 11:58:54
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                  早啊
                  来自iPhone客户端10楼2016-02-21 11:48
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                    因为我们长时间的穿鞋走路，身体会不由自主的产生静电，会使我们感觉到身心疲惫
                    来自iPhone客户端11楼2016-02-21 11:48
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                      继续更贴
                      来自iPhone客户端12楼2016-02-21 11:48
                      回复
                        喜欢的可以留下你们的脚印
                        来自iPhone客户端13楼2016-02-21 11:49
                        回复
                          每个人的脚底都有很多的穴位，赤脚走路可以充分的刺激身体的每一个脚底穴位，能够促进血液循环，加快体内脂肪的燃烧
                          来自iPhone客户端14楼2016-02-21 11:49
                          回复
                            每天坚持5分钟赤脚走路，持之以恒会获得意想不到的效果哦
                            来自iPhone客户端15楼2016-02-21 17:43
                            回复
                              2025-06-08 11:52:54
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                              加油，暖暖
                              来自Android客户端16楼2016-02-21 17:48
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