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30岁,200斤,181公分,以前练篮球,膝盖半月板受过伤不能跑的太快,现在想运动减肥,已经办好健身卡,请问器械怎么安排,知道的蛮烦告诉我一下,每天俩小时锻炼,谢谢!!!


IP属地:江苏来自手机贴吧1楼2016-02-19 00:51回复