求解析

。。。字面意思也能看得懂啊

在屋里练的拳

行家里手的状态，内外功夫的整合。很多练不同拳种的最后形态都会接近内家拳，并合乎其拳理。

拳术总的来说，练的是攻和防。攻击的时候，内外分家在攻击距离。任何拳种，能如亲嘴般的贴身攻击，做到不需要距离打出需要距离产生的效果。就到内家层次了，总是需要拉开距离打，无论什么拳种，都是外家。

就是一个武术分类的概念，内家拳通常是指形意，八卦，太极。也有人把通背，武当绵拳，咏春算作内家拳。但是其实内家与外家没有明显的区别，可能就是内家更注重松沉，外家更注重紧实

是人为定义的，好像本来没有内外之分，从王正南还是谁来着才提出内家的说法

武术是没有内外家之分。比方说少林拳，你说他是外家还是内家？心意吧，易筋经是内还是外？真正的武术大家一定是内外合一。所以，武术决没有内外家之分！

武术没有内家外家之分。就像少林拳，你说他是内家还是外家？心意吧，易筋经，你说他是内还是外。真正的武术大家一定是内外合一。所以，武术没有内外家之分！

内家就是一口气，

实际上拳无内外，狭义上，大家把形意、太极、八卦称为内家拳，其他拳种理论近似这三拳的也附会上来。