求指导【增肌粉吧】

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我172 57kg想增肌刚买了一罐肌肉科技的增肌粉想问应该怎么吃我没去健身房家里只有一个哑铃怎么练肌肉就这些条件能增肌吗？

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来自iPhone客户端1楼2016-02-16 16:20回复

揭露骗子黑心补剂商，最公正的健身海淘群，互帮互助，没有其它海淘群的强制政策。q群【485854945】海淘正版欧普特蒙、bpi、肌肉科技、BSN、MP蛋白粉

2楼2016-02-16 18:40

可以，以后去健身房吧，健身常用增肌或乳清蛋白的选择区别http://t.cn/R4h7cXc

来自Android客户端3楼2016-02-16 21:46

顶一顶

来自iPhone客户端4楼2016-02-17 08:03

额，我那可不是广告啊，那个群可以加的。健身爱好者交流

5楼2016-02-22 18:22

这个身高体重买增肌粉不划算。蛋白粉足以。增肌粉一桶吃不了几次，蛋白粉能吃70多次。。。增肌粉只是单价便宜。

6楼2016-02-22 18:27

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