作为楼主，在戒色吧里重新计数戒了十多天，最直接感觉到的就是鼻子增加了不少的通气量，能几乎不受影响的发出鼻音，能发出鼻音，最直接受益的就是语言的表达能力，因为在生活中说话时，我要非常努力让鼻子发出正确的音节，没有办法注意其他的口腔发音技巧，简单的说就是〃平舌翘舌傻傻的分不清〃我相信贴吧里的有些朋友说话时没办法把一句话里的每一个字都说得很圆润，只能僵硬着舌头配合嘴唇发出音节