健身需要蛋白粉吗？_健身吧

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大一假期在家，马上开学，在家健身可以只吃鸡胸肉类似的蛋白，学校只能吃是食堂，虽然也能吃到蛋白，怕不够需不需要买蛋白粉。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-02-15 01:17回复

那么问题来了，有经常吃的蛋白粉推荐吗？

来自iPhone客户端2楼2016-02-15 01:18

不感兴趣

开通SVIP免广告

去超市看看

来自Android客户端3楼2016-02-15 01:18

收起回复

辅助品

IP属地:北京

4楼2016-02-15 01:19

收起回复

如果摄入蛋白质够就不需要，如果不够有这个必要

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2016-02-15 01:23

收起回复

李晔便生出战意。小子

6楼2016-02-15 01:42

在学校，可以吃鸡蛋白代替蛋白粉。不过数量大，吃几个就吃够了！

来自iPhone客户端7楼2016-02-15 01:45

我的一个朋友确实是支持鸡蛋来健身的现在身材也是保持的很好啊多吃点豆类豆腐鱼肉吃点瘦肉另外青菜也是必不可少的哦

8楼2016-02-15 02:47

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