戒了很久，戒为良药也看了很久，还是没戒掉，快崩溃了

口决要背多久才能学会控制念头啊！

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不但是背诵，要有深刻的体会，所谓体会就是要有控制大脑的方法，要有坚持的理想，要有反面的例子督导。只从一点出发很难做到位。

每天500遍，不下功夫不行的。加油

欢迎加入“Ring roll ” 戒，群号码：453701043

赖床、熬夜、上网、不爱运动这几种坏习惯是复手的几个重要原因。
一春天到了，吃素，放生，！！！
劝君莫食三月鲫，万千鱼仔在腹中。
劝君莫打三春鸟，子在巢中待母归。
劝君莫食三春蛙，百千生命在腹中。
爱向苍天，善行人间；爱是慈悲守护，喜舍难量。转载就积德 .. .. ..
【转发10次罪灭恒河沙！福增无量！】!

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有没有资深戒友来指点下

你好，不是说注重形势念念就可以的，要用心去念，不然念破嘴皮也是枉然。
没有福德的人很难戒色成功的，多行善，多帮帮别人，身体正气培养起来了，邪气自然下去了。

力行了吗？学习戒色文章了吗？学习了就要行动，落实。落实，落实，落实，落实。！落实！

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