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人生第一次半马！

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问大神 本人17岁 175cm68kg 上学只有周末跑一次十公里 现在寒假两天一次十公里 基本都是55分上下然后昨天就去跑了一下半马 这样的成绩怎么样啊？还有跑的时候补水补能量什么的怎么搞啊？跑的好辛苦哦！
来自Android客户端1楼2016-02-13 02:17回复
    能量胶，盐丸。
    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2016-02-13 05:50
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      2025-07-27 05:04:31
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      成绩不错
      IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2016-02-13 05:51
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        加油
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2016-02-13 06:17
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          问下楼主用的什么软件，萌新不懂
          来自Android客户端5楼2016-02-13 07:17
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            成绩不错，很有潜力。一般来说跑半马天气不热是不用补给的，天热了就喝水和盐丸。
            IP属地:上海来自Android客户端6楼2016-02-13 08:29
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              IP属地:湖南来自Android客户端7楼2016-02-13 08:38
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                恭喜
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2016-02-13 09:11
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                  2025-07-27 04:58:31
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                  加油！加油！新年快乐！
                  IP属地:重庆来自Android客户端9楼2016-02-13 09:26
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