看图。已经想起来了。我10天前可是没有腹肌的。现在每天做200。我是从60个递增到现在的200的。每次递增太狠都腰酸背痛腹肌痛。但是酸痛一旦好了明显体质上去了。今天一拍一看。哈哈哈哈哈惊喜了一下。只要不怕懒坚持住。我也可以有腹肌的！虽然就一点点有点想起来，很开心了！继续，加油！不喜勿喷。我是没有腹肌的。不要打击我！