"拳，最有利的武器。即使敌人把你的兵器都打落了，你仍然有拳可以一战!"铁拳站在旁边，对在用沙袋练习的诺说着。诺几乎用尽全力打在沙袋上，可沙袋只是晃晃，并没有摆动起来。站在旁边的铁拳这样看着又过了一会，过去，扎下马步，手拳绷禁，打出去一气呵成，沙袋才摆出去。虽然幅度不大，没有电视里那种荡的特别高的，但是诺明显看见橡胶皮肤的沙袋上，一个拳印的印记非常明显。
"这就是拳，但拳光有力量是不够的，还需要----速度!"铁拳的双手唰唰的打过去，虽然听得出为了速度，这几次拳的力量不足以第一次，但仍然感觉有力量。
诺看着记在心里，把所教导的加在自己身上，但是，厚重的沙袋似乎被什么固定住一样，诺使出全力仍然只是晃晃。很快，刚打了几套后，诺就到一旁去休息。就在喘气时，一瓶水和一条毛巾被递到他的面前。诺头也不抬，接过水就拎开盖子大喝一口然后才对那人说谢谢。
"不必感谢，我的主教大人。"光听这阴阳怪气的声音，诺就明白是谁了，心里默骂一句:dawm!"

楼主失联了么