太可怜了，我同情你，你戒不了多少天的

万恶淫为首，百善孝为先

坚持住！

我也在听

看黄必破啊！

看黄严重伤身

兄弟，你这是不见棺材不掉累，难道你想手淫出症状吗，难道你想你以后生出来的孩子是畸形儿吗，你想整天做手淫的傀儡吗，赶紧戒掉吧，为了你自己，你父母，推介看戒为良药，平时注意断意淫很重要，非常重要，许多破戒都是因为意淫和看黄的，要断黄源，做到不看不听不碰黄，养成良好生活习惯，适度运动，孝敬父母！加油，多帮助吧里兄弟们，能捞回一个是一个了。

欲火强烈之时，只要屏住呼吸(不呼不吸)，等屏不住了，才可换气，如果此时仍然欲火强烈，则应重复刚才的方法，然后，自然就清净了，一旦感到清净了，就不要再去屏住呼吸(这个方法，有的人可能用一遍就清净了，有的可能要2遍，有的可能要3遍，有的可能要4遍，有的可能要5遍。)。此法为何管用，因为它把肚中之空气减少到了最低，所以火势一定会大大地降低。另外，在缺少空气的时候，人的欲火会马上减弱。一一选自《寿康宝鉴选译》

欲望强烈时，万万不可考意志，行善积德，多外出走走散散心，也可以孝敬父母，和同学去外面玩

关电脑，手机