回想2015年我好像每天都会洗两遍脸，不管有什么事情一遍不落365×2
自己都被惊到了，不是不想偷懒而是不洗脸睡不着
2016的新目标 做100+个水膜用掉24瓶滋润爽肤水，吃掉6瓶咀嚼片，
喝掉12瓶沙棘茶，10瓶矿物粉。。
投资自己，别人更愿意买单
你变了，一切都变了，女人一定要好好爱自己

选一款合适的才是最好的！！
市面上可能很多洗面奶、洁肤乳只一种功能，那就是清洁脸部，但你知不知道它是否真正深层的清洁了您的脸吗？很多廉价的洗面奶洗完之后皮肤会很干，如果是油性皮肤的洗完会很清爽，仿佛脸上的油全给洗掉了，您知道效果为什么会这样吗，因为廉价的洗面奶基本上都偏碱性，虽然碱性的洗完了感觉很干净，但是皮肤受了刺激会逆反的，也就是还会生出很多油来抵抗，所以很多朋友刚开始用时会很清爽，用久了就会越用越油，痘痘越来越多，就是因为皮肤受了刺激，因为健康正常的皮肤的PH值的范围在4.5-6.5之间，呈现弱酸性，所以只有弱酸性的洗面奶才是最适合人体皮肤的。
初春时节肌肤油光满面，脱妆，毛孔粗大，螨虫干扰，毛孔洗澡同样重要，
不袪除螨，你抹1万元一瓶的乳液，擦18层精华都没用！那样你只会把螨虫养的胖胖的！如果你说我什么也不用饿死它总行了吧，放心！它会肯食我们皮肤里的胶原蛋白，让我们衰老更快、皱纹更多！所以，抗衰老不仅是要用最好化妆品！首先要做的是除螨。

毛孔大？还不是因为你老做这些事！
不敢素颜最大敌人就是毛孔粗大，谁也不想被草莓鼻柠檬脸打击自信心。所以只有对症下药你的粗大毛孔源头才能一一击破。从日常护肤做起，要改掉妨碍肌肤健康坏习惯，给肌肤带来健康光泽感，无孔解决素颜问题。
清洁不彻底，撑大毛孔没商量
皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，如不注意清洁皮肤，使其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。你的毛细孔被撑大的原因，就是没清除干净肌肤，污垢长期残留的结果。这与卸妆步骤没有认真、彻底执行有关。卸妆时，先用卸妆泡沫卸除眼唇部位的彩妆，再卸掉脸部的妆。
一定不要忘了卸妆泡沫乳化的步骤，用水浸湿手后，以顺时针方向在脸上画圈，彻底卸除残留彩妆。最后，用洗面奶清洗一次，以确保万无一失。另外，每周一次的清洁面膜也必不可少。
控油不及时，油脂泛滥毛孔“被淹”
过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，慢慢就会显得毛孔粗大了。通常是油性肌肤的人比较多这样的困扰。角质层太厚也是毛孔粗大的凶手。对于你来说，定期的深层清洁及去角质工作很重要，每天都要做到双重清洁。
先用洗面奶做基本清洁，洗完脸后，在脸上拍上化妆水做“二次清洁”。可选择含有收敛成分的化妆水，由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来更细致，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。 另外，每隔三天使用一次去角质产品，如果角质不及时清除，皮肤分泌物无法有效排出。
抗老没趁早，肌肤松弛毛孔显真身
随着年龄增长，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛，如果再没有适当的保养，会加速肌肤老化，毛细孔自然也越来越大。毛孔粗大是由于肌肤老化而引起的，因此抗氧化以及控制肌肤衰老速度是你的当务之急。
不良生活习惯，缺乏护理毛孔无处逃
日常作息不规律，经常熬夜加班，抽烟喝酒，化妆习惯不当等。如再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛细孔也越粗大。就算涂多少粉都遮盖不了粗大的毛孔，所以从今天起，养成良好的生活习惯，争取让毛孔无迹可寻。

【今日完美产品分享第十一天】现在是不是被大风刮的你的小嘴唇很是干燥？能吃的润唇膏，玛丽艳润唇膏含多种滋润双唇的成分：葡萄籽油、澳洲坚果籽油、芒果籽脂、库拉索芦荟叶提取物、维生素E等！
百分之百纯植物，【孕妇们都在用哦】如果宝宝的皮肤干燥起皮发红，晚上给小脸上摸摸玛丽艳润唇膏，第二天看看宝宝肌肤就会又滋润起来

！！#嘴唇干裂别用舌头舔唇#
许多人都喜欢犯这样一个错误（不自觉的），嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇。用舌头舔嘴唇会造成两个问题。【一是会造成唇角发炎】。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能帮助消化的酶，其中有两种酶，淀粉酶和麦芽糖酶，均可引起唇角发炎。这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。
舔嘴唇造成的另一种后果是较为【常见的刺激性皮炎】，也是唾液惹的祸。专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时所带来的水分会蒸发，而蒸发时又带走唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是"干“的，会使嘴唇的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。所以当嘴唇干裂时千万别用舌头舔唇，这样做只会让你的嘴唇更加干。

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早晨补水，晚上清洁
早晨的护理在于补水，晚上的护理在于清洁，如果你明白这两者间的区别，再采用适当的方法，相信靓丽肌肤理离你不远咯！早晨的肌肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理，只需要清洁掉夜间分泌的过剩油脂就可以了。很多MM早上起来后感觉皮肤有些暗沉，那是皮肤严重缺水的表现，这时除了清洁脸部之外还要补水了，所以早上补水是很重要
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早上清洁油脂，晚上清除污染
早上起来后，夜间只是分泌了一点油脂和消耗了一些肌肤的水分，用温和一点的洗面奶去除脸上分泌的油脂，只要简单地清洁和补水就可以了。但晚上就不一样的，在外奔波了一天，脸上当然会比较多灰尘了，所以晚上一定要深层清洁脸上的污垢。而且白天化妆，晚上卸妆也很重要，不论你今天是化的浓妆还是淡妆，或者是你今天没有化妆只是只涂了一层隔离，也要重视卸妆，要用专门的卸妆乳，再用深层清洁的洗面奶，给脸部进行深层清洁。
3
日霜VS晚霜
日霜和晚霜最大的区别在于它们被皮肤吸收的能力。日霜偏重隔离，像是给皮肤穿上一件防护外套，而晚霜则是皮肤的营养品，主要是修护、滋养作用。一般来说，25岁前可选择性质较柔和的晚霜；25岁以上至40岁，皮肤刚开始衰老，可选择营养丰富的晚霜；40岁以上，可选择有加强修护和营养类的晚霜。如果是油性肤质，皮肤油脂分泌过多的，请选择清爽型日霜；如果是混合性肤质，使用日霜时请避开T字区；如果是干性肤质，请选择干性皮肤专用日霜。在涂用时，如果稍加按摩，可以帮助皮肤更有效的吸收。
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白天防晒，晚上修复
在夏天，白天脸部清洁和补水保湿是远远不够的，如果要外出，哪怕太阳不是很晒，但紫外线始终在你看不到的地方照射着你，使你的皮肤受到损害，所以外出前一定要进行防晒，根据不同的外出场地选择不同防晒指数的防晒霜，外出前20分钟在脸上和颈部和手臂上涂防晒霜。而晚上皮肤经过一天的外晒，会有很大的伤害，睡觉前一定要清洁肌肤，再进行补水，最重要的是要对皮肤进行修复和呵护，就好像对一个受了伤的孩子一样，要给予他内心的安抚，这样皮肤的新陈代谢就会加快，皮肤就不容易变老。
爱美的你，明白早上护肤和晚上护肤的一些区别了吧？注重日常护肤，你会发现你的皮肤越来越好，自信也会越来越多，你也会越来越美的。

男神女神们看过来，这个可不容小觑哦
经期提前---肝脾不好，错后---肾不好，缺维生素，缺铁。
1气虚：经期每月提前，量大、行经时间长、经血颜色淡。后代出生后免疫功能低下，易感冒。
2血虚：每月提前3天，一年就会比别人要多来一次，过一段时间好像有点正常了，但你的经期又逐步开始在后错，开始变得量小。后代会个矮，多动。记忆力差，精力不集中。
3脾虚：经期出现忽前忽后，量很正常。这月提前3-4天，下月准拖后4-5天，也没有什么反应，由挑食引起，婚后下一代一定偏食。
4肝肾阴亏：月经出现忽前忽后，量忽大忽小。中医中“肾主骨生髓，脑为髓之海”，这时结婚生子，后代将来易患脑瘫！
5气虚、血虚：喜吃凉，身体燥热引起的痛经，此时结婚怀孕后代易得疝气或痛经，否则尿床。
6经血有血块：与寒气有关，经血发黑是血淤。
有以上症状可要注意啦，男神提醒照顾自己的女友或媳妇儿，女神们就自个注意注意了哈

中国有句古语“三十岁之前靠父母，三十岁之后靠自己”，三十岁之前如果你很幸运，父母生得很漂亮，那么你就很漂亮，而三十岁之后，到底容貌如何则全在于自己了，保养和不保养是差别巨大的。年轻时大家看不出年龄差别，但十几年，几十年过后再相聚，大家差别往往很大。 总之，美是要用心营造的。

【消除自由基很重要哦】关于自由基：化学上也称为“游离基”，游离基是物质分子的一种，是人体内不配对的电子，有很强的氧化作用。产生有害的化学基因，生物体内会随时出现游离基，联合成不易溶解的物质，阻碍细胞代谢营养的运输，它存在过多对皮肤的伤害体现在：干燥、缺乏滋润、影响营养物质的吸取，使皮肤易衰老长皱纹，这样就造成了机体的衰老。

修练魅力女人就要做'四养'女人,即懂营养,会保养,有修养,有涵养,营养促进身体的代谢,保养促进皮肤的代谢,修养促进心灵的代谢,涵养促进胸怀的代谢.营养让女人健康,保养让女人美丽,修养让女人气质不凡,涵养让女人心灵升华, 让我们做个比喻吧,营养差的女人慢慢会变成空心萝卜,不保养的女人变成萝卜干,没修养,没涵养的女人就像歪萝卜,而'四养'女人才是新鲜的水萝卜,即养心又养眼.
美的标准：美有内在美和外在美.内在美需要长时间修炼,外在美是短时间就可以改善的, 外在美的标准是;身材10分,五官10分,发型10分,服饰10分,妆容10分,皮肤50分,总分100分,占一半的是皮肤, 你没发现吗?看人先看脸,皮肤好的人穿啥衣服都好看。

74种微量元素+20种酵素+12维生素+8种氨基酸+160种活性物质 按每品种2元计算(74+12+20+8+160）X 2元 /克 =548元。 一瓶矿物粉包含了以上所有营养成分 零售价仅为229元 ！聪明的你一定会做出正确选择的 ！

关于松驰：衰老皮肤可体现为类似干性皮肤的状态，显现不同程渡的缺水现象：皮肤弹性减弱或根本无弹性，皮肤给人无光泽、肤色晦暗的视觉；皮下组织减少、皮肤变薄；皮肤出现松驰、下垂；皮肤表面皱纹增加，且出现深渡皱纹；皮肤上多有色素沉积增加现象。
关于皱纹：皱纹是皮肤老化的最初征兆，皱纹进一步进展，会形成皱裂，即皮肤上较深的褶子。25岁以后，皮肤的老化过程开头，皱纹渐渐出现，出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外围、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。皱纹现象存在两种：假性皱纹（可自行消退）和定性皱纹（是面部形成的非手术而不能除往的，具有稳定性的皱纹）。

洗过头发的水浇花，花艳叶绿，可以验证！
你也可以用你的洗发水浇花，如果花枯萎了你还敢用吗？臻荟洗发水，爱马仕香水味，23位科学院士经过5年时间研发出具有 清调补 功效的洗发水，洗护分开，只要头皮毛囊不死还可生出新发，用后不起静电！注意：如果有用上感到不适的朋友，说明你之前用的洗发水含有硅油(致癌物)，用上臻荟请放心，慢慢会调理好！

洗发露的质量判别方法，耐心等待几分钟才会观察到哦