一年纪前做完刮治，绑扎下面的一排牙齿，一年后又绑扎了上面一排，证明牙龈还在继续萎缩着，到底有没更好的办法，不要再继续发展下去。牙医说松动了也只能固定前面的，后面是不能固定，好怕满口牙掉，这一年来没吃一顿好饭，人瘦了不少。

大家关心一下吧，之前吃了几个月的左归丸感觉效果也不明显，但还把胃也吃的不舒服了，求推荐好中成药好牙膏。

想吃点补肾固齿丸，但太贵了，吃不起，现在开始吃六位地黄丸，不知是否有用。

我牙医为没推荐个好药，只是跟我约了下次的维护时间，还要我自己好好护理。牙医四个月跟我维护一次，也就是洗牙加喷砂，一次就300元，也只是维持现状，可我的牙都还绑扎，我希望它们能长好。

难道要钢丝固定一辈子吗？想起来好可怕，不要再继续松动了好吗？

一定要保持口腔清洁，定期洗牙,少吃辛辣食物，不要熬夜，最晚不过10点一定要睡觉。最好9点就去睡。一开始睡不着，躺床上，闭目养神也行，不要躺床上玩手机。

刷牙一定要认真，牙膏选择护理牙龈类的，每天刷三次，每次三分钟，饭后三分钟内刷牙，竖着刷。

刷牙要干刷，牙膏不要沾水，有些药物牙膏刷牙后可含着泡沫一分钟，让药物成份充分浸润到口腔各部，特别是牙龈沟。

注意身体锻炼，膳食均衡，荤素搭配，清淡一些。每天热水泡泡脚，四季如常，夏天15分钟，冬天30分钟，

减少房事，尤其是冬季是肾藏之时。多吃些补脾肾的食物，或找老中医针对脾肾进行辩证，开些方药进行调理

还有就是，不要吃太硬的食物，吃些补肾固齿丸。心里不要有太多想法，只要前面的都做到就好，贵在坚持做下去，不要三天打渔两天晒网。

我有颗下牙已达3度松动，虽已绑扎着，但仍能感觉到偶尔的摇动，牙医说动是正常的，没办法暂时就这样，没掉就是万幸了。牙医说我是牙槽骨萎缩了，没更好的办法，若仅仅是牙龈萎缩还可以动手术缓解，我治疗的太晚了。牙周炎越早治疗恢复的越好，严重的牙周炎也只能控制炎症，想让牙周完全恢复那是不可能的。希望吧里有牙周炎的吧友尽早就医，你趁早就医了，你意识到牙周炎的破坏性，你坚持护理牙齿，那你的牙齿不会离你而去的，不要像我这样极其严重了才开始重视。

楼主可以拍个照片吗？不知道你现在牙龈是什么程度

牙宣房 牙齿松动 之前我门牙也松动 用了两盒 现在使劲摇都不松