回复：开始练习紫光度新版教程，坚持【紫光度增高教程吧】

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回复：开始练习紫光度新版教程，坚持

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跳高20分钟，紫光度前两节一遍，倒挂20分钟。

来自iPhone客户端107楼2016-03-07 22:15

六月底汇报成绩，努力就有回报。

来自iPhone客户端109楼2016-03-07 22:27

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36，真慢啊，路漫漫。难道是冬天没有丰厚的积累？加油吧

来自iPhone客户端110楼2016-03-08 07:38

37，补钙，长个

来自iPhone客户端111楼2016-03-09 10:57

我就想问问你多大了？？？

IP属地:四川

来自Android客户端112楼2016-03-09 11:33

收起回复

跳高30分钟，空手深蹲100，单杠1分钟*5组，紫光度一，二大节一遍，倒吊20分钟·2。喝奶，睡觉。

来自iPhone客户端113楼2016-03-09 22:47

38，好困。

来自iPhone客户端114楼2016-03-10 07:39

39.困

来自iPhone客户端115楼2016-03-11 07:31

40.还是不够努力。

来自iPhone客户端116楼2016-03-12 09:33

新版旧版哪个好练

IP属地:江苏

来自iPhone客户端117楼2016-03-12 10:05

新版吧

来自iPhone客户端118楼2016-03-12 11:56

跳高30分钟，空手深蹲30.20.20.20.20，单杠1分钟*5组，紫光度一，二大节一遍，倒吊20分钟·2。喝奶，睡觉。

来自iPhone客户端119楼2016-03-12 21:20

来自iPhone客户端120楼2016-03-13 10:37

42，身体不舒服

来自iPhone客户端121楼2016-03-14 08:57

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