“你必须培养一些爱好 不要空洞遥远的目标 而是实在甚至庸俗的吃喝拉撒 你必须一觉醒来很清楚至少今天还能干什么 去楼下最辣的粉店吃早饭 去给窗台上的盆栽浇水 去追一集刚更新的韩剧 去找一个知心老友唠嗑 你必须积攒这种微小的期待和快乐 这样 才不会被遥不可及的梦和无法掌控的爱给拖垮”