已经是初三了,好快呀。算一算时间好像再过半个月左右就要开学了,然而我很多事都没有完成。今天开始一切虽尚不能回归正常,因为还要走亲访友去拜年,但是该预习的还是预习。新概念早上已经快上完一课了,那么再把数学和物理预习一下就行。
依然要进行的就是我自己这个心灵治愈师给自己解决难题。然后再去看一看那个培养习惯的好文章。
【成为自己想成为的人】
昨晚睡觉前忽然萌生了一个想法,就是让自己努力培养好习惯,以一个月为周期,分配任务。在这之前我先在纸上写好我的偶像的所有的优点,勾选几个在短期内我想成为的。
如何做?
例如我想要让自己成为一个少生气的人,那么我就在纸上写下来,以一个月为周期,让自己在要生气前抑制住情绪至少十次,不能生气超过五次,分别作记录,这便是任务。然后如果没有完成目标,那么就要罚跑八百米,未完成任务几次罚跑几圈。下一次任务多适当增加几次。
所以新年里一定要越变越好。
默行加油w!!
依然要进行的就是我自己这个心灵治愈师给自己解决难题。然后再去看一看那个培养习惯的好文章。
【成为自己想成为的人】
昨晚睡觉前忽然萌生了一个想法,就是让自己努力培养好习惯,以一个月为周期,分配任务。在这之前我先在纸上写好我的偶像的所有的优点,勾选几个在短期内我想成为的。
如何做?
例如我想要让自己成为一个少生气的人,那么我就在纸上写下来,以一个月为周期,让自己在要生气前抑制住情绪至少十次,不能生气超过五次,分别作记录,这便是任务。然后如果没有完成目标,那么就要罚跑八百米,未完成任务几次罚跑几圈。下一次任务多适当增加几次。
所以新年里一定要越变越好。
默行加油w!!