之前只是晚睡，半夜一两点这样困
但是开学后每天上课太早了
我睡得又死，又赖床
只要稍微睡晚点第二天绝对是迟到的。叫都叫不醒
没法子了后面大课我都直接逼自己通宵，第二天早早去教室，然后下午没课就睡到晚饭时间起来
加上后面作业多了，有时候为了赶作业也会通宵（不知道为什么白天没干劲）
上个月期末考，怕迟到，也是连着三天通宵，考完回来睡觉
就这样结果考完回来生物钟也没调过来，半夜完全没睡意，基本要到早上六七点才会困，能睡到中午，有时候直接睡到傍晚
而且对这个状况越来越习惯。。。该怎么办啊