【超人聪】带你增肌到天明‼️【肌肉吧】

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【超人聪】带你增肌到天明‼️

只看楼主收藏回复

走过太多弯路，只想好好健身！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-01-31 06:38回复

太帅了大

来自Android客户端3楼2016-01-31 06:54

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楼主，问一下，我刚开始练肩部，胳膊，胸部的肌肉，这个休息周期大概是多少小时？也就是说练一次多久后应该再练第二次，真心求教……

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2016-01-31 08:24

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(￣_,￣ )笑里有毒(￣_,￣ )笑里有毒

来自Android客户端6楼2016-01-31 13:35

为什么半年了胸练宽了许多却不能练厚和大

来自iPhone客户端8楼2016-01-31 14:19

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你的背阔肌是也么练出来的

IP属地:江西

来自Android客户端14楼2016-01-31 18:30

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现在是军人？练很好

来自iPhone客户端15楼2016-01-31 22:41

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大神带我小肚子上和腰上得肉下不去

IP属地:山东

来自iPhone客户端16楼2016-01-31 23:25

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小腹有脂肪怎么办

来自iPhone客户端17楼2016-02-02 14:27

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推荐一个蛋白粉，谢谢楼主

来自iPhone客户端20楼2016-02-02 17:15

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