我以前是个性格非常乐观的人，就是有点多疑，高三有一次测量血压，发现高与正常值，就一直担心自己是不是出现了问题，那晚上就出现心悸，差点打120以为自己快死了，就那以后一直断断续续，最近感觉没有以前那种愉悦感了，没有那么高兴，睡眠有时好有时坏，记忆力感觉下降，没有那么灵敏的思维，非常怕死有一点小不适就以为会怎样，这是神经衰弱吗，求救