我有一个认识多年的网友，和我一样是一个偏执于黑夜的人，但是唯一不同的是他每天激情四射，而我熬夜过后苟延残喘。感觉他每天都有用不完的时间：写书、讲课、看书、赚钱、参加各种网络节目。他把时间分割成很多小部分，今天这个部分干什么，那个部分干什么。这些部分都分割的很仔细，以至于每天都不浪费丁点时间。每天看到他的微博，学生都在下面问：你每天怎么可以做那么多事情？你不需要休息？当然他的回答也是让人大跌眼镜：每天做不同的事情就是休息啊。
上学的时候，不知道大家有没有这样的体会，如果背了一个小时的单词又学习了一会语法，会觉得很累，索性犒劳自己，睡了一下午，结果大部分的情况是晚上头疼，什么都干不了。我觉得很多人都跟我有一样的经历，明明睡了一下午但却不解乏甚至更累。到现在才明白这个道理：休息方式根本不是疯狂的睡觉，而是换个脑子去做其他的事情。高效率的人士，不比那些天天睡觉的人累多少。
就像是现在我刚大学毕业在冬天会有一种老了的感觉，觉得是不是学生时代的觉找上来了，打不起精神去做一些事情，觉得困却在床上睡不着。渐渐明白，并非是因为年纪大了，而是因为我们没有合理的去分配时间运用时间。时间是宝贵的，要去规划和使用，很多时候所谓的休息并不是去蒙头大睡，而是调整生活状态，换个大脑。睡觉只是众多放松方式中的一种。
就像一个天天睡觉的人，永远不知道在跑步机上的人也有另一种幸福。跑着的人，一直觉得世界是动着的，就如正能量和安全感一样都是自己给自己的。有时候，那些每天像打了鸡血的人，不是他们天生和别人不一样，只是因为他们有求知和求新的心生活。
关于睡眠，每天睡够就好，一直觉得好不容易才有的青春和生命，何必浪费在睡觉上。供 主 好 hpeyqq