祝愿大家都能成功！

这样既可以帮助自己又可以帮助别人，一举两得。。。

菱角湖

荟草堂

专业的！！！

痘痘是很烦人的东西，它总是反反复复影响人的心情与外观，让人没有自信，有些人用过很多办法都没有解决。

对于祛痘关键是做好清洁，还有就是早睡早起，生活习惯规律，调节好内分泌

痘痘疯长的9个恶习：
1过渡洗脸，不补水
2流汗后没有休息擦干
3摸脸和托腮，没事喜欢抠痘痘
4不爱吃蔬菜，爱吃肉
5速食，泡面也是痘痘元凶哦
6喝水少
7不按时睡觉
8不注意枕头卫生
9不会护理皮肤，清洁不彻底，身边的朋友都要看看，要好好护理自己的皮肤哦。

希望大家可以进来多多交流。。。

我觉得生活中我们无论遇到什么事情，最重要的就是把自己能做的做到最好，要让自己优秀，只有自己变得更好了，我们才有资格做选择。。。人的这一生是有限的，我们需要不断的完善自己，在有限的时间里，精彩的生活，不要为了脸上的痘痘而烦恼。。。

其他的人真的不明白我们长痘痘人的心里 每次都不敢照镜子 害怕连自己最后的那点自信也被打击没了 有时候面对外人都不太还意思抬头 就害怕被别人说 其实我内心是很想和不同的人交朋友的 但是我害怕因为自己的脸遭到别人的嘲笑 干脆每次有什么活动的时候就一个人宅在家里面 所以身边的朋友并没有几个 不知道你们有没有这样。。。。。

生活中我们应该了解的常识：
【生病要吃对水果】1.腹泻苹果。2.胃炎酪梨,苹果,葡萄。3.哮喘葡萄,桃。4.贫血葡萄,橘子,蕃茄,草莓,樱桃。5.胆固醇过高山竹,核桃。6.溃疡酪梨,香蕉,梨子。7.胃痛木瓜。8.消化不良梨子,草莓,枇杷 ,苹果。9.耳鸣山竹,芒果。10.扁桃体炎症梨。11.声音嘶哑葡萄,枇杷。转给身边的人吧

女人就应该自己对自己好点，在生活中有很多这样或那样的事情，我们只需要记住好的，让自己每天都能开开心心的，保持一个好的心态，由里到外的散发自己的光彩。。。