以后继续签到。

兄弟 刚开始戒色最要控制的就是意淫，心动而精自走！中医讲 肾藏精，其主在心！但刚开始戒色欲望很大，一个意淫就会导致自己破戒！吧里有很多人戒戒破破因为他们心里还是认为女色很美的！潜意识里还是贪恋女色，就算不破戒也会做黄梦导致晚上遗精！强烈建议兄弟修学不净观，不净观是断淫利器，从心里改变对女色的看法！不净观不是看恶心的图片而是从心里观想人身的不净！我关注戒色吧一年多了看了很多的戒色文章，但是在欲望来时一点用都没有！只有积累到一定程度才会产生抗力～！我们的身体等不起啊，其实太四个月前我就试试学习不净观，但是心里还是有抵触情绪，认为我不用那么学那么吓人的，靠自己的力量也可以戒除！但是我错了，还是戒戒破破身体也在倒退啊！我又重新端正态度，不净观是好的，断淫利器，好多前辈通过不净观戒色三年，五年，我也可以！在学习两天后就感受到了，前天做黄梦我居然被吓醒了，美女的身体都是臭毁不净的！有什么贪恋的？兄弟 可以在喜马拉雅听书听圆莲老师不净观观想录音！一开始会有恐惧，但是修学几天你就会得到利益！也可以在优酷看不净观视频！希望兄弟越来越好！

加油。

加油

加油，希望你会好起来！

加油楼主！每天学习戒色文章提高觉悟！

第三天咯。加油~

加油！

22天飘过，加油

戒色重在修心，一定要坚持学习戒色文章，远离黄源，要孝顺父母，多行善去恶，有时间多锻炼身体，加油吧兄弟。