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173跳起来摸不到板，手抓不住球啊，还适合打球吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-01-26 15:41回复

顶

来自Android客户端4楼2016-01-26 15:44

难道就摸到篮板的抓得住球的才能打球吗？咱俩素质一样我非常喜爱篮球

来自Android客户端5楼2016-01-26 15:45

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投篮的话手腕可以压下去，但球不转啊，我该练什么，感觉投篮没劲

来自Android客户端7楼2016-01-26 15:45

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偷懒没有劲，投不出去似的

来自Android客户端8楼2016-01-26 15:45

投篮

来自Android客户端9楼2016-01-26 15:46

练力量该怎么练？俯卧撑和深蹲？

来自Android客户端10楼2016-01-26 15:46

楼主可以练习腰腹的力量！在空中做动作，拉杆之类的，或者急停，篮球是一个全身结合在一起的运动，协调性跟力量都很重要，投篮时记得从脚步发力，胳膊不要变形

来自Android客户端11楼2016-01-26 15:47

我181扣不了照样打大前，低位翻身跳投就是我常用的，野球场我就是喜欢强突和三分啦

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2016-01-26 16:10

投篮应该在哪出手？我是在额头这里，正确吗

来自Android客户端14楼2016-01-26 16:17

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