高中时用了一年从86.2kg减到66kg，周围许多人说“你现在好多啦，不用再减了，保持就行！” 听了以后自己就有一些浮躁，没有坚持，这个冬天又胖到70kg，被喜欢的男生婉拒，虽然他的理由是我不是他喜欢的类型，但我认为有一大部分原因是身材问题！今天下决心开始减肥，为自己开贴，激励自己。
1.每日记录饮食及运动
2.三天传一次体重图
3.每天8杯水
4.作息规律
加油[NORTH WEST ARROW](^ω^)[NORTH EAST ARROW]