顶啊

加油

戒了一段时间再破的反应是非常大的。所以不要再破。再破的话你遗精都会非常害怕。遗精都会让自己头晕乏力。甚至早上起不来。 你的这种情况 建议 多锻炼。早睡早起养成好的习惯。 如果邪念起了 建议念佛。打消邪念。