2015.11这段时间由于阴晴不定，当有了太阳露面；也免不了一番欣喜，以前我记得写过一篇记载关于减少睡眠提高生活质量的文，但我最近仔细观察，一次好的凝视大概持续三小时可以让一个人保持三天至五天的营养需求，；也就是说：以我现在的程度直接通过凝视的方式纳入光子能量可以补充三到五天的需求，不需要其他另外的食物补充；而且，这段时间是一种比较之超出常态的状态存在。这是旨精神与体力上面的。
而且很明显，细胞需要能量，这个你可没得商量，当持续阴了三四天以后，大概是3.5天，马上就会感觉进入一种让人生烦的正常状态，当然了，由于在山东阳光一般来说还是比较充足的，如果这当中太阳有那么几次露出来，开始充电马上就有可以续上能量的需求；你还别说，感觉自己还真像一块永恒的充电电池一般，说实话，很有意思！
当然了，如果俗事缠身，偶尔这种能量需求断开没有及时补充，；我也会选择一些食物来享受味觉和消化吸收的乐趣。
生活嘛！不需要计较，顺着他过就行了。

中国的文化源自一个“易‘发展而来，一阴一阳把世界万物都给囊括了；然而这天地之间靠宇宙的精气来运行这些物质；人活一口气，不单只是人，包括所有生命，他生命机能延续下一刻之根本。虽然看不到、摸不着，但他却操控这你的生死，决定你的盛衰；整个人表现出的活力，朝气，器官、组织、细胞……行使各自功能都是阳气的表现。
远古先贤将阳气比作天上的太阳，《黄帝内经》有云：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，阳气就像天上的太阳，没有他，万物都不能生存，人要是没得阳气或是不足，就跟天上没有太阳，生命的长城岌岌可危，整体机能、包括吸收、消化，循环等所有关乎生命的大事都是；所以你怕冷，萎靡不振，所以只能拥有那么点低层次的快感，那你还谈什么长寿百年，荫福子孙，这么活着不是害人吗？
一个人阳气是否足，我在人群中，一眼就可以瞧出来；眼神呆滞，气场笨拙，情绪反常，动不动生气，手脚怕冷……有的人别人穿三四件衣服还是冷，但有的人，穿一件就可以了；这一股气给足了，他会从内而外形成一个罩，温熙照耀着，不怕那北风吹，也不怕那风雪打！
那么，怎么来养好阳气？怎么维护？如何增加”？我想，在实践过程中，连接凝视阳光给了我们一个绝妙的契机，直接摄入源源不绝的阳气，短时间增加温熙你的机体，那感觉，就像，神灵往我身上吹气，那口气，富含创世的能量，具足。
中医所说的“气化”和“推动”作用，即阳气的气化作用，推动整个物质的转化与更新，地上的水蒸发成蒸气，形成云，然后变成雨下下来。人体阳气的气化作用与之类似，新陈代谢是比较直观的一方面体现，人体新陈代谢就是靠阳气气化作用来维持，透过本吧所讲的凝视连接之法纳进去的光能，吸进去的气，吃进去的天然食物，在气化作用下变成可吸收利用的物质进入人体，在人体内又在气化作用下合成人体有用的物质充养人体，离开了阳气的气化推动作用，新陈代谢终止，只有等死了。
在与太阳产生连接的时候，我感觉到万物的震动，感受到自然界的风雨雷电金木水火土；是那样之亲切，原本常人所抵御的寒冷、酷暑、风雨、此刻我却是感觉那样之亲切，原来，他们本与我相连，之本根生，。原来，这世界上最好的食物--当属阳光。

2015.11.一场大雪下得好欢畅，踩在脚下嘎吱嘎吱得声音别提多舒心了！看着这一地得纯洁，一股欢喜得能量流遍全身，…那个美啊！这不…！刚刚还是雪花飘舞，转眼间就看到亲爱的太阳露出了可爱的笑脸！他对我热情的微笑，跟我打招呼，，荚协着风雪的能量我迫不及待看了起来，太阳你给我的礼物，那生气，那是生我养我的伟大能量…您一直在照顾我，照顾整个地球，…

2015.12这几天去山上静心，清除负面频率，同时寻求最佳的凝视环境，上山的时候太阳出来中途就停下来贪婪的吞噬阳光，三天的静心让人兴奋热情，我这人，一般不可能在一个山洞或同一个地方，呆一天以上，我好动行，跟水一样！十几二十岁的时候，也一样，喜欢灯火酒绿的生活，绝不会向往修行的那种生活，现在却是一名副其实的修行者，为什么可以有这样的转化、主要是在凝视中我发现了另一个世界，在连接状态我获得了舒适，安全，幸福与兴奋，他超过了酒精，超越了美女，这也是我孜孜不倦追寻他的原因，几天又有寸进、让我进入第四境界有扎实的能量储备和连接技巧、。

2015.12.光是精卫细致的，也是捉摸不定的，我们用送国体来吸引光子能；需要找到连接的感觉，这种感觉有深有浅；如果只是在看，哪有什么意思、；小时候，看机器人可以吃电池补充能量、好像用在人身上似乎天荒夜谈。可现在逐步深入感知光线，已然实现光补；不仅仅是阳光，从凝视一道分支出来的，像什么、性能转化的技巧、冥想的内涵、以及与高灵沟通的能力，进而分支无数智慧，说也说不玩，道也道不尽；想那世上有多么不识好歹之徒；总以有色眼光看待纯洁，总以经验审视伟岸的宇宙，总是以知识衡量自己的宝藏、有些人，总不知厉害，此道作为一个捷径，大可以帮你实现多方面的成长、当然我并不指望有多少人能理解并实现成功，因为、此道只准备极少数人，只有极少数人可以品尝到里面的极其精彩。我只是希望，能够iuyou 有一批人，一批高能量的生命，他们是光之家成员，他们不说脏话，不打诳语，成熟稳重，魅力四射、他们，从来不跟别人抢，总是把东西留给他人，我们是奉献的，因为，我们掌握力量。

在海边看太阳，可以更广阔感受大自然，更加自然的状态欣赏美景

人如若做对了，顺应自然的定律、就会活的轻松、那温暖的感觉源源流入心田！做对的事情、一定是带给快乐，放松、往往真正的力量～只有轻松可以拥有、真正的财富，往往在爱的土壤中才可以茁壮生长、活了30年～可以从事突破一些没有人敢想的事，一些关乎生命的事，多少有些满足感和成就感、这个成就；不是给人看的、也不是表现的～只在意，内心的那一份笃定。

精气神俱足的生命，才能完全充分地——绽放！

有什么还能比得上阳光，听说，濒死体验的人说过去了一个地方，很舒服、很舒服！那个地方，光芒四射，非常好看，最后、走过去；融为一体，我也看到，高级生命总是以光的形式出现，这都不是在讲一个理儿吗？它是纯粹，本质，爱的化身！

我爱太阳，从小在梦里常常能仰望它。长大后被世俗欲望遮盖住后就很少梦到它了。

落日有时候看起来那样美好，谦虚而不做作，毫无疑问，落日给了我坚韧恒久的凝视精神

昨日梦到到一处府邸所在，守卫森严！但我并不在意出手将他们打趴，然后取出镇宅之宝；一块晶莹宝石，泛着幽光、把向天空、竟然有一道光柱直摄太阳、看之意、凝之像、好似映射间脑似宝物般，华贵、幽然…

发自内心的笃定不变的心，加上，不回头，往前冲的精神，去深入突破，因为，已断绝后路