患上颈椎病时不宜久坐，更不宜长久低头看书看屏幕，应尽量多活动颈部，睡觉的枕头不宜过高或过低。保持头颈正确姿势。防止各种外伤事故，尤其是经常进行体力劳动者，要注意休息。前几天我脖子痛用了淘宝茗轩堂膏药，用了几天症状确实改善了！平时多注意对颈椎的保护，颈椎病是可以康复的！

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影响到正常生活，只能手术了