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来这里签到。过年开始戒烟。

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今天就当第一天吧,不定期签到,如果复吸就继续从一开始,感觉自己真的没什么理由吸烟了,好好实习,钱用来吃掉比抽掉好,死也不买烟。少去可以让我抽烟的地方。不因为不痛快抽烟,不因为无聊抽烟,因为觉得要负起责任,戒烟!我不敢保证我会坚持不断,但我保证我会一直在路上。


IP属地:浙江来自手机贴吧1楼2016-01-25 01:28回复
    我袒护人的时候不要跟我讲什么道理


    来自WindowsPhone客户端3楼2016-01-25 01:28
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      这次算是彻底的倒了大霉。 被徐洛用了不到一个时辰的时间


      5楼2016-01-25 03:37
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        第二天


        IP属地:浙江来自手机贴吧7楼2016-01-26 14:16
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          我们都是快乐的非吸烟者


          来自iPhone客户端9楼2016-01-26 14:18
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            嘛,其实只是新人来求求勾搭而已。 最近存了不少图来分享一下,喜欢的话尽量抱走~


            10楼2016-01-26 14:21
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              第三天


              IP属地:浙江来自手机贴吧11楼2016-01-27 08:48
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                  戒烟的最大障碍在于心理上的洗脑,在于误以为吸烟是一种享受,戒烟意味着放弃这种享受。减量法并不能降低你对吸烟的心理依赖,只能增加你的痛苦和不安全感,让你相信香烟是世界上最好的东西,戒烟会剥夺你生活的快乐。
                  一旦采用减量戒烟法,戒烟者就陷入了十分矛盾的境地。他的想法是,吸的烟越少,他就越不想吸烟。事实则正好相反,他吸的烟越少,戒断症状就越严重,他对尼古丁的饥渴也就越迫切。相反,他吸的烟越多,烟味就越难以忍受,但这也不会让他停止吸烟。
                  这一切与烟味的感觉无关。世上没有喜欢烟味的吸烟者,你不相信?那好,一天中味道最糟糕的是哪一支烟?没错,是第一支。仔细想一想,你究竟是在享受烟味,还是急于缓解九个多小时带来的戒断症状?


                IP属地:黑龙江13楼2016-01-27 10:48
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                  第五天


                  IP属地:浙江来自手机贴吧14楼2016-01-29 18:35
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