现在颈椎病患者越来越普遍了，轻的脖子疼痛，严重的头晕无法正常活动。我也是因为长期使用电脑，手机，经常感到脖子僵硬，酸疼。也试过换枕头，但还是不怎么见效。后来朋友推荐了针灸贴穴位按摩方法，坚持使用了一段时间，现在好多了。睡眠也改善了。大家可以试试。