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谁有治失眠的好办法吗？

总是不想睡觉，就算不看电视不玩手机，把灯也关掉，躺在床上，闭上眼睛，可脑子还是不休息想事情，高兴的，难过的，最近的，很久以前的。谁能帮帮我，好重的黑眼圈和眼袋啊！


人工置顶，快来人啊


每天都那么多人说我是来打酱油的。 七只小百灵呀，站在树枝上呀，唱呀，唱呀。


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@大力炒酸奶


数羊


找根黄瓜试试，只有累了才会安眠


找个男朋友


加我


白天多运动吧 睡前一杯温牛奶


熬夜，熬的受不了自然就睡了


听首歌，好久不见，陈奕迅和张学友版的都听，加上张学友的她来听我的演唱会，这三首小点声音，循环播放，准管


自我催眠，闭上眼，放松自己，然后幻想自己眼前有个睡字，就可以了


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