请问动感单车在你的印象里是一种什么样的运动?
甲:就坐在车座上一直骑呀骑、踩呀踩,像在跑步机上跑步一样,感觉没什么意思乙:自行车可以移动,然而动感单车却一直在原地打转丙:感觉动感单车女性参与人数比男性多,而且运动方式好简单……
然而并不是这样的,动感单车其实是一项融入了速度与激情、炫酷灯光、劲爆音乐的运动项目,而并非一脚踩到死的枯燥无聊!
不是一直在原地踩呀踩
动感单车源自美国也具有浓浓的美国味道,其巧妙地结合了节奏感极强的音乐、变幻莫测的灯光和教练的指导,模拟出在高山、平地和沙滩等多种路况上骑行的效果,制造出令人兴奋的运动感,并不是简单地在原地踩呀踩
多种运动方式的有氧运动
动感单车骑行过程中可加速冲刺、爬坡、下坡,通过调整动感单车的阻力来选择自己的锻炼强度,当配上快节奏音乐,适合减小助力下坡和加速冲刺;当配上舒缓音乐时,适合加大助力爬坡。骑行45分钟,有氧消耗,一起一伏,时快时慢,不仅增强运动的趣味性也能起到提高心率利于减肥的作用
但是,这其中,你会发现音乐起了很大的作用哦!
也就是说,如果你不带耳机骑动感单车,那是真的会无聊死的呢!
选什么耳机,你懂的,无限制的,防汗水的,音质好的,还要大品牌的
,自然是非wireless superslim莫属了!
甲:就坐在车座上一直骑呀骑、踩呀踩,像在跑步机上跑步一样,感觉没什么意思乙:自行车可以移动,然而动感单车却一直在原地打转丙:感觉动感单车女性参与人数比男性多,而且运动方式好简单……
然而并不是这样的,动感单车其实是一项融入了速度与激情、炫酷灯光、劲爆音乐的运动项目,而并非一脚踩到死的枯燥无聊!
不是一直在原地踩呀踩
动感单车源自美国也具有浓浓的美国味道,其巧妙地结合了节奏感极强的音乐、变幻莫测的灯光和教练的指导,模拟出在高山、平地和沙滩等多种路况上骑行的效果,制造出令人兴奋的运动感,并不是简单地在原地踩呀踩
多种运动方式的有氧运动
动感单车骑行过程中可加速冲刺、爬坡、下坡,通过调整动感单车的阻力来选择自己的锻炼强度,当配上快节奏音乐,适合减小助力下坡和加速冲刺;当配上舒缓音乐时,适合加大助力爬坡。骑行45分钟,有氧消耗,一起一伏,时快时慢,不仅增强运动的趣味性也能起到提高心率利于减肥的作用
但是,这其中,你会发现音乐起了很大的作用哦!
也就是说,如果你不带耳机骑动感单车,那是真的会无聊死的呢!
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