晚上喝酸奶最补钙、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显、午后喝酸奶最补充精力、饭后喝酸奶对肠胃最好
八类人喝酸奶效果最好
1、乳糖不耐受者

2、免疫力低下的人
3、高血压患者
4、服用抗菌素的人
5、骨质疏松患者
6、消化不良者
7、经常便秘的人
8、口臭的人