我从没学过拳击，不知道要从哪入手，各位大神初学时教练是怎么教的啊？是要找一个人来和你对打，还是去打靶沙袋？一天要打多久，打几轮？有什么先学后学的顺序吗？
去找了一些视频看，但是没字幕，听不懂。也没说要先打哪练起，只教了些实战技巧，都是给有基础的人看的。对我们这些零基础的实在困惑，求大神指导，还有我这里没有拳馆