中国历来讲究冬季补肾的传统，
这是因为生命是一个循环往复的过程，
春生，夏长，秋收，冬藏；
肝主生，心主长，肺主收，肾主藏。
在五脏中，肾的藏在冬季是主导，
因此冬季是养肾补肾的最佳季节。
只要冬天把肾照顾得好好的，
肾中精气充足，身体也会健健康康的。
干果是大家常吃的一种零食，
它是植物的最精华部分，
一般都有很高的营养价值。
其实有些干果“养肾”也很不错的，
帮宝儿平时最爱吃一种干果，
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