宝宝吃硬食对牙齿的好处：
1.能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。
2.充分锻炼口腔肌肉功能，进而有效刺激下颌骨的生长发育。
3.咀嚼具有一定硬度的食物，可刺激神经系统调节唾液等消化液的分泌功能。
4.预防咀嚼无力，长出整齐的牙齿。
5.常咀嚼硬食不仅让牙齿有序，也促使牙齿自洁，可减少牙龈炎等病的发生率。
除此之外，宝宝多吃硬食物，还能促进大脑的发育和预防近视哦！