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东营泰拳训练

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有基础的学员可以两人一组打空击对练,非接触的,又安全有能热身,由非接触空击过度到打反应就容易了,以后在基本功加入倒立训练,倒立又是手翻的基础。




来自Android客户端1楼2016-01-21 18:59回复