1、有耐心，皮肤调养是一个长期的过程。2、好习惯，养成有规律的作息时间。3、睡眠足，充足的睡眠是皮肤健美的秘诀4、慎饮食，多食用蔬菜，水果。5、慎用药，6、拒阳光。阳光可能会使皮肤出现青春痘和粉刺7、无留海，减少头发摩擦。8、护肤品，选择合适的护肤品